Si se encuentran en una situación de obesidad, es seguro que sienten la necesidad profunda y el deseo de perder peso. Sin embargo, antes de someterse a una cirugía bariátrica, es importante que se aseguren de haber intentado de todo; la única “varita mágica” para perder peso y mantenerse a largo plazo es una dieta equilibrada junto con los deportes regulares, los cuales también deben practicarse después de la cirugía bariátrica segura en Monterrey.

En caso de que no haya funcionado la dieta y el régimen deportivo, entonces sí deben considerar la operación. Si están seguros de someterse a esta, investiguen, lean muchos testimonios sobre la cirugía para bajar de peso, y tomen una decisión consciente enumerando todos los pros y los contras implicados en una hoja. Una vez completado este paso, les garantizamos que tendrán una mayor seguridad y podrán tener una mejor comunicación con el cirujano durante todo el proceso. Un cirujano certificado y con experiencia le dará el tiempo suficiente durante su valoración inicial para contestar todas sus dudas.

Quienes se deciden a comenzar con el procedimiento, tienen la opción de visitar a un psicólogo antes de la operación, e incluso después de esta. El objetivo de estos profesionales es evaluar si el paciente está mentalmente preparado para llevar a cabo este cambio postoperatorio. Algunos pasan por alto este tipo de ayuda, sin embargo, realmente les aconsejamos que consulten a un psicólogo o a un terapeuta, dentro de un equipo multidisciplinario de cirugía bariátrica ya que esto les permitirá preparar de manera cuidadosa su cambio, además de abordar todos los temores que puedan tener.

Además, así se sentirán mucho más tranquilos y seguros, antes, durante y después de la intervención; por supuesto, el asesoramiento psicológico postoperatorio no es obligatorio, pero si es conveniente para un éxito del 100%. Esto debido a que podrán hablar de sus inquietudes, contar aquello que les aqueje o les emocione, la manera en la que viven el cambio, etcétera. A medida que pasen los años y si todo va saliendo bien, pueden reducir las visitas e incluso tomar un descanso; sin embargo, es un hecho que, sin ningún seguimiento psicológico, es probable que tengan recaídas, depresión, entre otros problemas anímicos. Se trata de un respaldo en el que deben apoyarse para no languidecer o caer en tentaciones, asimismo, para aumentar la fuerza de voluntad, la cual es importante durante todo el proceso postoperatorio.

Como muchos han de saber, el tema del sobrepeso puede ser un tabú dentro de la familia e incluso con los amigos. Esto es debido a que hablar sobre ello puede causar incomodidad, disminución de la autoestima, depresión, entre otros inconvenientes que muchos buscan evitar. Es importante que si piensan realizarse una cirugía bariátrica Monterrey se liberen de prejuicios y no se avergüencen de hablar sobre su enfermedad: la obesidad. Expliquen en detalle la cirugía, así como el proceso postoperatorio a sus familiares y a sus amigos. Cuéntenles sobre sus miedos, sus temores, y sus expectativas. A la inversa, permítanles hablar sobre cómo se sienten acerca de todo este asunto, ya que es posible ellos también puedan sentir inquietudes al respecto. Este diálogo será sumamente beneficioso y les permitirá prepararse mentalmente, además de que obtendrán mayor tranquilidad al sentir el apoyo de sus seres queridos.

Deben saber que la preparación psicológica para la cirugía de obesidad también involucra la práctica de actividad física. ¿Cómo es posible? Este tipo de operación suele generar estrés y para su reducción, ¿Qué mejor que el deporte, el cual es capaz de liberar endorfina? Claro está, esto no quiere decir que tienen que realizar un maratón, basta con que caminen todos los días durante al menos 20 minutos. Además, esto les preparará para las prácticas deportivas de mayor rigor que les esperará.

Después de aproximadamente 21 días de realizarse la operación (es decir, en el momento en que los puntos se reabsorben y el estómago se recupera un poco), se les pedirá a los pacientes que caminen aproximadamente 20 minutos al día y luego aumente a 30 y así sucesivamente. Para amenizar esta práctica pueden recurrir a sus audífonos y a su música favorita. Posteriormente, se recomienda practicar ejercicios de fuerza con el fin de que durante el proceso de pérdida de grasa no se dé también la pérdida de músculo, algo que suele ocurrir en quienes únicamente realizan ejercicios cardiovasculares. Su médico les señalará el momento en que deben realizar ejercicios anaeróbicos y con qué frecuencia.

Como pueden observar, la preparación psicológica es crucial para el éxito del procedimiento, tanto antes como durante y después de la cirugía, por ello les invitamos a considerar los siguientes consejos que seguramente les serán de utilidad. Esperamos que la presente publicación les haya sido útil así como amena, estimados lectores y lectoras. En caso de necesitar el respaldo de un profesional así como la mejor cirugía bariátrica segura en Monterrey, les invitamos a visitar la clínica de BSE. Les garantizamos atención plena así como servicios médicos de alta calidad. En caso de querer más consejos sobre nuestros procedimientos bariátricos les invitamos a leer las publicaciones de este blog, el cual actualizamos contantemente. ¡Gracias por su atención!